運動影片
提高代謝、肌力訓練
減重計畫B 身材雕塑 BODYSCULP
Core Training 健康go骨力
健康保衛讚~身動活力~肌耐力健身操(15分)
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一分耕耘一分收獲~PART2下半身肌力訓練
一分耕耘一分收獲~PART3上半身肌力訓練
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