樂齡活力適能訓練指導員認證/增能

康健靈齡七Level.1

『康健靈齡七』致力於高齡照護品質的提升，研究成果深獲專業肯定，於 2025 年第八屆海峽兩岸暨港澳地區護理論壇，正式發表論文<從護理實務觀點探討社區高齡者參與專業運動介入之成效與意涵>。

【康健靈齡七課程特色】

以訓練長者的體適能八大要素為課程主軸，融合ICOPE六大面向─行動、營養、認知、視力、聽力、憂鬱，設計出生活化且功能性的運動方式，目標幫助長者防禦失能、改善體能，提升健康促進。除了四肢、軀幹的身體活動外，同時注重長輩大腦活化，運用熟悉的聯想刺激長輩反應，激發大腦思考，強化認知並延伸營養與口腔保健。

更多課程介紹：https://reurl.cc/QjOXpp

【康健靈齡七課程目的】

l   認識高齡生理系統老化與體適能運動指導架構

l   協助樂齡族維持／提升認知能力

l   基礎營養學與高齡的餐食營養概念

l   樂齡功能性運動設計方法

l   獨家教學秘笈(循環技巧)與實務演練，讓你立即上手

【適合族群】

熱愛運動、著重養生、自主強身鍛鍊、學習專業高齡運動技能、想了解正確健身運動觀念及流程、挑戰斜槓-從事高齡體適能指導、社區及職場推展健康營造的朋友。須年滿十八歲。

【上課時間/地點】 

    日期:2026/07/25

  地點:樂活友善長照站(高雄市楠梓區興楠路151巷27弄3號)

【Level.1費用】*非延緩失能模組新訓*

$3,200/人(含師資、教材費用、場地費、證書費用、考核證照，不包含示範影片、交通及食宿。)

{若通過協會自辦的任何一張證照(有效期限內)，即為協會VIP，可享$2,900優惠}

【培訓規劃】

l 線上學科：實體上課日前五天將以電子郵件方式，提供①Line臨時群組邀請連結、②學科線上課程觀看網址。為確保獲得最佳學習成效，請收到郵件後即刻加入群組，並於實體上課日前完成線上學科影片學習，包括：長者體適能概論、四大生理系統之老化影響、亞健康運動之評估與設計、營養與口腔。

l 實體術科：9:00-17:00(午休1小時)，含認證考核。包括：長者體適能訓練實務、分配週次課程計畫、套裝與非套裝(節奏、樂句)設計、強度分類、生活功能性鍛鍊。

【研習認證日程表】

【Level. 2延緩失能方案指導員申請】

1.       康健靈齡七-(模組編號CL-13-0003)為衛福部預防及延緩失能照護方案模組，如有意申請加入模組指導員，在極運動公告「康健靈齡七 Level.2模組指導員新訓」(簡稱Level.2模組新訓)招生訊息後，持「Level.1康健靈齡七證照」即可報名(期限為參加Level.1基礎訓後三年內)，費用為$2,100元。

2.       「Level.2模組新訓」招生訊息將公告於本協會網站及極運動臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/chi.sport.edu

3.       在衛福部開放新增指導員的前提下，才會開放模組指導員申請。

4.       截至目前為止，本單位尚未收到衛福部相關「培訓新指導員」通知，暫不開放Level.2模組新訓報名。

**特別注意：參加Level.2模組新訓並通過實務教學審核者，才具備登錄模組指導員之條件，並不是報名參加Level.2模組新訓即登入模組指導員，請知悉！

注意事項：

活動報名後，開訓通知及活動現場將告示分組表，為利於所有參與學員查詢及確認，分組表上將揭露所有參與學員之全名，以利活動報到時查詢用。如不同意揭露全名者，請於活動前一週來電告知，本協會可酌情於可辨識前提下，配合調整僅揭露部分姓名，如未於上開期限前特別來電告知，均視為同意以揭露全名方式由本會辦理相關事務。

1.上課時間：上午9點至下午5點，第一天8:30~9:00報到。

2.服裝：請穿運動服運動鞋。

3.活動前五日或額滿報名截止，如人數不足，課程取消或延後，將另行通知。

4.送出報名資料及繳款後，請至帳號專區查詢是否報名成功。

5.開課前兩天會統一發送電子郵件，通知報到細節，現場教官手機號碼

6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請，依照相關退費規定辦理。 

7.個人報名退費：凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費)；活動前一個工作天至兩周以內才申請退費者，由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之5成作為行政費用，僅退報名費之五成；活動當天恕不退費，如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)

8.團體報名：5人以上團體報名費(2700/人)。

9.團體報名退費：活動當周不接受退費，活動三周前可全額退費，活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之5成作為行政費用，僅退報名費之5成。

10.若為協會VIP請於活動前一天12:00以前提出優惠，活動當天不予申請優惠。

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本報名方式是唯一方法。