▼健身極球課程簡介

結合現代舞、太極、肌力、瑜珈、伸展、皮拉提斯等元素，延伸拉展紓壓筋骨、球如行雲流水舞動，律動肢體藝演情境，追球人生淋漓盡致。

【學習目標】課程起承轉合、編排套入、口指令技巧、鏡面教學涵義、瑜珈基本體位、球之基本動作、體適能概論運用與個人健身極球設計。

※送出報名資料及繳款後2天，請至帳號專區確認資料及入帳後，才算完成報名!

▼主旨：在多元、競爭激烈的健身運動市場，為滿足健身運動工作者或欲學習第二專長者，運動指導技能，提供不同運動教學課程。更多樣教學技能、學習指導工具、順應健身潮流，讓您立於不敗之地。

▼對象：對體適能運動及欲學習運動制導專業技能、想了解正確健身運動觀念及方法、有興趣從事教學、社區及職場健康營造推動的朋友。經驗不限，須年滿十八歲。名額有限，僅提供20-30人。

※持有本會指導員證者(有效期限內)，可享會員價優惠!

▼費用：本課程費用原價3900元/人，前八位早鳥優惠3510元/人，本會會員可享3510元/人優惠，團體報名(5人)可享3315元/人。本費用含講師、手冊、認證考核及通過考核證書(照)。不含交通、食宿及飲水。

 ※此為團體運動課程(不是樂齡)如有衛福模組需求,請報名樂齡極球

報名後獲得虛擬帳號，繳費完成報名，注意虛擬帳號是有期限及金額限制請依照系統給您的金額匯款否則將無法轉帳成功。

▼主辦單位：中華民國健身運動協會、極運動表演藝術有限公司

▼活動日期：2024年10月05日至10月06日，2天課程(星期六~日)

每日上午09：00至下午17：00，中午休息1小時。

▼活動地點：台中市茱麗葉運動館(台中市南區美村南路68之8號3樓)

▼課程：16小時含第二天認證考核。

包括：基礎解剖學、肌肉分佈、音樂-樂句/章節/段落套入、團體健身極球指導技巧/鏡面教學、線性漸進變化與編排技巧、個人健身極球編排與設計。

課程內容與課表：(視場地情況做適度的調整)

講師:李杰凊ㄐㄧㄥˋ第一名    Ruby

經歷:

曾任

中華民國健身運動協會－理事長

中華民國健身運動協會－樂齡課程活動規劃執行長

中華民國健身運動協會－副秘書長

環球健身中心-行銷企劃部

新北市新巨蛋運動會館－教務

新北市新巨蛋運動會館-店經理

台北市Gogym健身俱樂部－教務長

亞力山大健身中心總管理－教務

芳心有氧運動世界-行銷企劃管理

奧林匹亞健身中心－店經理

真善美健身美容中心－店經理

美商克拉克健身中心－有氧部組長

創作課程:

CHI-BALL極球－創始人、Chi-dance極武-著作、極力Chi-Power-創作

▲銀髮課程系列▲

1.陽光熟齡樂極球、2.武夠讚、3.瓶瓶安安、4.甩開軟腳蝦

5.巾的很有趣、6.四肢發達、7.比手畫腳、8.天生一對(互動課程/祖孫)

★親子課程-BABY BALL★

●上課注意事項：

1.上課時間：第一天上午9點至下午5點，8:30~9:00報到。

2.服裝：請穿運動服裝/運動鞋。

3.活動前五日或額滿報名截止，如人數不足，課程取消或延後，將另行通知。

4.送出報名資料及繳款後，請至帳號專區查詢是否報名成功。

5.開課前兩天會統一發送電子郵件，通知報到細節，現場教官手機號碼

6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請，依照相關退費規定辦理。

7.個人報名退費：凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費)；活動前一個工作天中午12點以前至兩周以內才申請退費者，由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用，僅退報名費之七成；活動當天恕不退費，如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)

8.團體報名：5人以上團體報名費(3315/人)。

9.團體報名退費：活動當周不接受退費，活動三周前可全額退費，活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用，僅退報名費之七成。

10.若為健身運動協會VIP請於活動前一天12:00以前提出九折優惠，活動當天不予申請九折優惠。

※其他注意事項 健身極球不適合樂齡族(65歲以上)。

※此為團體運動課程(不是樂齡)如有衛福模組需求,請報名樂齡極球