您好：
歡迎參加108/11/30『減重營養VS體適能芳療』：台北市誠遠場次
請於11月30日(六) 8:45至9:00 到誠遠國際商務中心報到。
所需物品：
1. 自備午餐及水瓶
2. 如需筆記請自備文具
地址：台北市安和路一段29號15樓，靠近捷運忠孝敦化站5號出口
騎機車的學員，附近有停車格可以使用，您也可以多加利用大眾運輸工具前往。
報到流程：
1.至報到處簽到
2.領取資料
3.準備9:00開訓上課
如有任何問題請隨時與我聯繫，謝謝。
教官李湘怡 0939-003643
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減重營養VS體適能芳療
一、 課程目的：
上午：
從芳香療法的基礎應用出發,提供體適能從業者與從事體適能活動者身心和諧的輔助工具與知識
下午：
了解有效減重不復胖的飲食原則。
二、 主旨：
上午：
認識芳香療法基礎與應用知識,提升體適能各項表現與達成動靜和諧
下午：
透過了解營養觀念，無論是教練，或是想減重、增肌減脂、維持體重者，都能找到適合自己的飲食法則。
三、 對象：
體適能愛好者與從業者、對減重營養有興趣者。
四、 費用：
本課程費用原價4500元/人，早鳥優惠3,500元/人(11/1前)，本會會員可享4,000元/人優惠，團體報名(3人)可享2500元/人。
五、 上課地點：
誠遠國際商務中心（台北市安和路一段29號15樓，靠近捷運忠孝敦化站5號出口）
課程表：
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時間 |
課程內容 |
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08:30~09:00 |
報到 |
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09:00~11:00 |
認識六款對運動有幫助的精油 |
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11:00~12:00 |
互動時間 |
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12:00~13:00 |
午餐 |
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13:00~14:00 |
享受生酮，低醣無負擔 |
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14:00~15:00 |
運動前後吃得對，增肌減脂事半功倍 |
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15:00~16:00 |
外食怎麼選，健康不堆肥 |
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16:00~17:00 |
一輩子不復胖的飲食心法 |
講師簡介: 張富婷
美國NAHA芳療師協會認證
新靜自然療法中心認證
英國巴赫花精研習證
香氛品牌專任講師
IPTFA 芳香療法 專案講師
IHFI香港體適能學院 一對一私人教練證照
講師簡介：歐陽嘉媚
臺北市立聯合醫院 減重班營養師
衛生福利部雙和醫院 減重諮詢營養師
美商保健食品公司 特約營養講師
健身中心 營養顧問
臺北醫學大學保健營養學系 畢業
國家專技高考營養師 證照
