體重控制研習-訓練技術
※送出報名資料及繳款後2天請至帳號專區確認資料及入帳後才算完成報名。
主旨:現今健康意識抬頭,體重控制已漸漸成為每個人生活的一部分,本課程讓你能從科學、營養、運動方面來了解身體,從而能更有效率的控制身體組成。
課程介紹:本課程將介紹現今最流行的間歇訓練以及循環訓練如何有效應用在體重控制上,來做身體組成上的控制。
●對象:想了解正確體重控制觀念及方法、有興趣從事體適能指導教學、社區及職場健康營造推動的朋友。須年滿十八歲。
●日期:民國113年07月21日 (星期日)13:30-17:00
●地點:fun gym三重店(新北市三重區光復路一段76號)
●費用:1500/人(含師資、教材費用、場地費、證書費用,不包含交通、午餐及住宿。)
{若通過協會自辦的任何一張證照,即為協會VIP,可享優惠價1350}
●3人以上團體報名費:1200/人
●早鳥優惠價(至2024/06/02):$1200/人
※體重控制兩個課程皆報名,特別優惠價為$2000
(兩個課程都報名後,來電協會告知,將於活動現場退差價)
●報名截止日期:113/3/25或額滿為止
體重控制研習:30人
●課程:3小時研習。包括:間歇訓練指導、循環訓練指導。
●報名流程
1. 登入帳號
2. 點選”我要報名”以填寫報名資料
3. 繳交費用至您所獲得的"個人專屬帳號"
4. 2天後至帳號專區查詢是否報名成功。
5. 如有問題請直接撥打協會電話或email詢問
注意事項:
1.上課時間:下午1點30至下午5點,13:00~13:30報到。
2.服裝:請穿運動服運動鞋。
3.活動前五日或額滿報名截止,如人數不足,課程取消或延後,將另行通知。
4.送出報名資料及繳款後,請至帳號專區查詢是否報名成功。
5.開課前兩天會統一發送電子郵件,通知報到細節,現場教官手機號碼
6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。
7.個人報名退費:凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費);活動前一個工作天中午12點以前至兩周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動當天恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)
8.團體報名:3人以上團體報名費($1200)。
9.團體報名退費:活動當周不接受退費,活動三周前可全額退費,活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成。
10.若為協會VIP請於活動前一天12:00前提出九折優惠,活動當天不予申請九折優惠。
11.退費標準皆以原本報名費用來計算。
報名前請確認:這不是學術研討會,不是運動會。課程以基礎理論搭配有系統的指導技能實作,讓學員能在最短時間內學到專業指導員所需的職能技術。
體重控制-訓練技術研習課程內容:
時間 |
內容 |
備註 |
08:30-09:00 |
報到 |
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09:00-10:30 |
一、間歇訓練指導 1.增重vs減重 2.減重的訓練策略 3.間歇訓練的原理與操作 |
|
10:40-11:50 |
二、循環訓練指導 1.循環訓練原理與操作 2.間歇&循環訓練動作設計與安排 3.間歇&循環訓練課表安排 |
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11:50~ |
頒發研習證書 |
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注意事項:
1.上課時間:下午1點30至下午5點,13:00~13:30報到。
2.服裝:請穿運動服運動鞋。
3.活動前五日或額滿報名截止,如人數不足,課程取消或延後,將另行通知。
4.送出報名資料及繳款後,請至帳號專區查詢是否報名成功。
5.開課前兩天會統一發送電子郵件,通知報到細節,現場教官手機號碼
6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。
7.個人報名退費:凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費);活動前一個工作天中午12點以前至兩周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動當天恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)
8.團體報名:3人以上團體報名費($1200)。
9.團體報名退費:活動當周不接受退費,活動三周前可全額退費,活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成。
10.若為協會VIP請於活動前一天12:00前提出九折優惠,活動當天不予申請九折優惠。
11.退費標準皆以原本報名費用來計算。