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中華民國健身運動協會 體適能階梯訓練指導員認證

後疫情時代最具潛力的體適能課程

1.   學習專業訓練技能，增進個人的教學能力

2.   更適合線上教學的課程(空間使用小)

3.   強化肌力訓練，有助於復健肌肉發展適合銀髮族操作

4.   學習一項課程即可發揮概念，開創不同課程發展內容

很多人以為踏板訓練就是動作組合的編排課程，沒有一定的基礎無法上手，其實不然；階梯訓練也可以是強化全身肌力的課程、體能挑戰的課程，更可以是功能性訓練課程。為了能讓更多人了解及快速上手階梯訓練課程，特別針對獨有的課程種類、基礎步型變化及動作安排，在短短的兩天當中，讓所有參與者能快速學會如何帶領一堂階梯訓練課程，並通過認證。

課程內容如下：

1.階梯訓練介紹   2.階梯訓練的科學理論   3.了解音樂及音樂的選擇   4.口指令教學

5.階梯訓練基本步行   6.動作強度變化的要素   7.課程動作安排   8.課程架構安排

(基礎、肌力、體能、功能性、間歇、循環)

報名資格

1.參加過相關體適能課程6個月以上

2.有相關體適能課程教學經驗

3.對階梯訓練有興趣者

●日期：民國113年6月29日至6月30日(星期六、日)

●地點：高雄市市區

●費用：6000/人(含師資、教材費用、場地費、證書費用、考核證照，不包含午餐、交通及住宿。)

 {若通過協會自辦的任何一張證照，可享VIP優惠價5400/人}

●報名截止日期：113/06/15或額滿為止

講師

吳   湧
(Jack Junior Wu)   

學歷：臺北市立教育大學 體育研究所/ 體育碩士

現任

中華民國健身運動協會(HEA) 講師

國際體育科學協會(ISSA) 講師

國際康體專才培訓學院(IPTFA) 講師

功能性滑板課程(FSBT) 創辦人及課程總監