▓體適能瑜珈課程簡介
體適能瑜珈主要藉由哈達瑜珈的體位練習及現代體適能的訓練教材調整身體，得以達到正確的排列、強化肌肉的力量，並訓練到適當的肌肉延展性。瑜珈動作姿勢體位，以解剖學知識帶入分析，使學習者更清楚動作的啟動及關節穩定運用，達到最佳身體控制能力及身心靈的放鬆。
※送出報名資料及繳款後2天，請至帳號專區確認資料及入帳後，才算完成報名!
▼主旨：在多元、競爭激烈的健身運動市場，為滿足健身運動工作者或欲學習第二專長者，本會特邀IPTFA國際級的體適能瑜珈課程，提供不同運動教學領域課程。更多樣教學技能、學習指導工具，讓您立於不敗之地。
▼對象：
1.健身中心、社區、職場運動指導員、教練。
2.有氧老師、體育老師、相關科系師生。
3.想從事或已從事運動指導工作者。
4.無經驗可，具團體運動教學或運動指導超過ㄧ年者佳。
5.持有本會指導員證者(有效期限內)，可享會員價優惠!
名額有限，僅提供30-50人。
▼費用：
本課程費用原價10,500元/人，早鳥優惠8,500元/人(前十位)，本會會員可享9,500元/人優惠，團體報名(3人)可享7,000元/人。費用包含師資、教學手冊、IPTFA國際認證考核及通過國際證書費用。不含交通、食宿及飲水。
▼主辦單位：中華民國健身運動協會、IPTFA國際康體專才培訓學院
▼活動日期：2024年09月07日至09月08日(星期六、日)
每日上午09：00至下午17：00，中午休息1小時。
▼活動地點：
南部
▼活動課程表(提供參考)：
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日期 |
時 間 |
上課內容 |
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第一天 星期六 |
09:00-10:00 |
體適能瑜珈理念和課程架構 |
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10:10-12:00 |
體位法教學與分解 |
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12:00-13:00 |
午 餐 |
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13:00-14:00 |
口令及語言技巧 |
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14:10-17:00 |
課程編排與動作轉變 |
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第二天 星期日 |
09:00-11:00 |
瑜珈與香氛 |
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11:10-12:00 |
課程教學練習與研討 |
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12:00-13:00 |
午 餐 |
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13:00-14:00 |
模擬考核 |
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14:10-17:00 |
考 核 |
▼講師簡介
李湘怡 Shelly老師
ADIDAS台灣區－特約講師
IPTFA國際康體專才培訓學院－台灣區教學總監
IPTFA國際康體專才培訓學院－講師
中華民國健身運動協會－有氧培訓班講師
中華民國健身運動協會--有氧講師培訓班培訓官
●國際大會經歷
2009年 adidas 國際健身學院在 韓國首爾
2010年 adidas 國際健身學院在 菲律賓
2011年 adidas 國際健身學院在 北京
2012年 adidas 國際健身學院在 台北
2012年 RADICAL FITNESS國際大會在 希臘
2013年 adidas 國際健身學院在 北京
2014年 RADICAL FITNESS國際大會在 東京
2015年 RADICAL FITNESS 上海
2016年 RADICAL FITNESS 國際大會在 大阪
●瑜珈證照
Nirvana Yoga 200小時 YAI國際瑜珈認證聯盟
YIN YOGA 50小時國際瑜珈認證聯盟
HOT YOGA 20 小時瑜珈證
YOGA FIT L1證照
BALLETON STANDING FLOW證照
▼注意事項：(請詳閱)
1.上課時間：上午9點至下午5點，第一天8:30~9:00報到。
2.服裝：請穿運動服運動鞋。
3.活動前七日或額滿報名截止，如人數不足，課程取消或延後，將另行通知。
4.繳款及送出報名資料後請，至帳號專區查詢是否報名成功。
5.開課當周會統一發送電子郵件，通知報到細節，現場教官手機號碼
6.活動前一周不得辦理轉場僅接受退費申請，依照相關退費規定辦理。
7.個人報名退費：凡在活動二周之前提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費)；活動前一個工作天至一周以內才申請退費者，由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用，僅退報名費之七成；活動當天恕不退費，如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)
8.團體報名退費：活動前二周以前均可辦理退費，之後便不再接受退費，活動開始兩周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用，僅退報名費之七成。
