中華民國健身運動協會體重控制研習開訓通知_臺南市南臺科技大學場次
您好:
歡迎參加--中華民國健身運動協會2022/11/05體重控制研習:南臺科技大學場次
請於2022/11/05 週六上午八點半至九點到南臺科技大學「人文藝術大樓B1
集賢廳(M棟B1F)」報到
※為預防新冠肺炎須執行以下防疫措施,造成不便敬請見諒。
1. 請全程配戴口罩參與課程
2. 如有呼吸道或發燒症狀建議在家休養,若現場出現呼吸道症狀且無配戴口罩,現場教官將請您離開,但會保留您的上課資格,協助辦理轉場。
如有相關疑問請於活動前來電協會詢問。
地址:台南市永康區南台街一號
●交通資訊:https://www.stust.edu.tw/tc/node/traffic
●活動注意事項:請穿著運動服裝參與課程並請攜帶1-2套換洗衣服。
●上課名單及場地位置圖:
報到流程:
1. 至報到處查看自己的編號
2. 按照編號報到
3. 領取資料:指導手冊、原子筆各一份
4. 至教室稍等,準備開訓
校園推廣環保,當天不另外提供飲水,請自備水或水杯。
如騎車前往的同學,前、後門即有下地下室的停車場。
如開車前往的學員,校內可以停車,但由於在校內,請停至車格內。您也可以多加利用大眾運輸工具前往。或依照校內警衛引導停車。
如有任何問題請隨時與我聯繫,謝謝。
健身運動協會現場教官 俐潔教官 0919-775266
※送出報名資料及繳款後2天請至帳號專區確認資料及入帳後才算完成報名。
主旨:現今健康意識抬頭,體重控制已漸漸成為每個人生活的一部分,本課程讓你能從科學、營養、運動方面來了解身體,從而能更有效率的控制身體組成。
課程介紹:本課程將介紹現今最流行的間歇訓練以及循環訓練如何有效應用在體重控制上,現場將提供身體組成測量,並介紹各種數值的內容讓每位參訓者都能自行判讀相關數據,再加上營養學知識,讓每個人可以最全面及科學的方式來做身體組成上的控制。
●對象:熱愛運動、注重健康、欲學習專業技能、想了解正確體重控制觀念及方法、有興趣從事體適能指導教學、社區及職場健康營造推動的朋友。須年滿十八歲。
●日期:民國111年11月05日 (星期六)
●地點:南臺科技大學(台南市永康區南台街一號 )
●費用:2500/人(含師資、教材費用、場地費、證書費用,不包含交通、午餐及住宿。)
{若通過協會自辦的任何一張證照,即為協會VIP,可享9折優惠}
●3人以上團體報名費:2000/人
●早鳥優惠價(至2022/10/02):$2000/人
●報名截止日期:111/10/31或額滿為止
體重控制研習:60人
●課程:8小時研習。包括:體位評估與過重危害、改善體重的方式、間歇訓練指導、循環訓練指導。
●報名流程
1. 登入帳號
2. 點選”我要報名”以填寫報名資料
3. 繳交費用至您所獲得的"個人專屬帳號"
4. 2天後至帳號專區查詢是否報名成功。
5. 如有問題請直接撥打協會電話或email詢問
注意事項:
1.上課時間:上午9點至下午5點,8:30~9:00報到。
2.服裝:請穿運動服運動鞋。
3.活動前五日或額滿報名截止,如人數不足,課程取消或延後,將另行通知。
4.送出報名資料及繳款後,請至帳號專區查詢是否報名成功。
5.開課前兩天會統一發送電子郵件,通知報到細節,現場教官手機號碼
6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。
7.個人報名退費:凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費);活動前一個工作天中午12點以前至兩周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動當天恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)
8.團體報名:3人以上團體報名費($2000)。
9.團體報名退費:活動當周不接受退費,活動三周前可全額退費,活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成。
10.若為協會VIP請於活動前一天12:00前提出九折優惠,活動當天不予申請九折優惠。
報名前請確認:這不是學術研討會,不是運動會。課程以基礎理論搭配有系統的指導技能實作,讓學員能在最短時間內學到專業指導員所需的職能技術。
體重控制研習課程內容:
時間 |
內容 |
備註 |
08:30-09:00 |
報到及身體質量檢測 |
|
09:00-10:30 |
間歇訓練指導 |
術科 |
10:50-12:20 |
體位評估與過重危害 |
學科 |
12:20-13:30 |
午休 |
|
13:30-15:00 |
以營養學改善體重的方式 |
學科 |
15:20-16:50 |
循環訓練指導 |
術科 |
16:50~ |
頒發研習證書 |
|
(視場地情況做適度的調整)
注意事項:
1.上課時間:上午9點至下午5點,8:30~9:00報到。
2.服裝:請穿運動服運動鞋。
3.活動前五日或額滿報名截止,如人數不足,課程取消或延後,將另行通知。
4.送出報名資料及繳款後,請至帳號專區查詢是否報名成功。
5.開課前兩天會統一發送電子郵件,通知報到細節,現場教官手機號碼
6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。
7.個人報名退費:凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費);活動前一個工作天中午12點以前至兩周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動當天恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)
8.團體報名:3人以上團體報名費($2000)。
9.團體報名退費:活動當周不接受退費,活動三周前可全額退費,活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成。
10.若為協會VIP請於活動前一天12:00前提出九折優惠,活動當天不予申請九折優惠。