中華民國健身運動協會開訓通知_樂齡健身教練職前培訓養成班
您好:
歡迎參加111/4/1-9/2『樂齡健身教練職前培訓養成班』
請於4月1日(五)下午六點十五至六點半到中華民國健身運動協會報到。
地址:台北市民權東路二段206號3樓
※為預防武漢肺炎須執行以下防疫措施,造成不便敬請見諒。
1. 請全程配戴口罩參與課程
2. 如有呼吸道或發燒症狀建議在家休養,若現場出現呼吸道症狀且無配戴口罩,現場教官將請您離開,但會保留您的上課資格,協助辦理轉場。
3. 為全力配合政府防疫措施,若您於過去14日內曾出國,無論是否有發燒咳嗽等呼吸道症狀,請您配合於居家自主健康管理14天,協會將協助處理轉場事宜。
如有相關疑問請於活動前來電協會詢問。
交通資訊:
1. 可搭乘捷運至捷運行天宮站,再步行8-10分鐘至協會
2. 騎機車的學員可停滯協會附近路邊停車格。
3. 開車的學員可於附近停車場或停車格停車。
上課教室指引圖
1.協會所在大樓
2.門鈴
如果您當初未上傳照片,
請於活動現場找助教拍照
報到流程:
1.至報到處找尋現場張貼的分組表(如附件)依照自己的編號及班別做報到
2.按照班別至該班級報到地點集合
3.領取資料:指導手冊、原子筆各一份
4.請至"報到教室"等候,準備18:30開訓
5.研習認證會,請學員穿著運動裝、運動鞋上課。
為推廣環保,當天不另外提供飲水,請自備水或水杯。
如有任何問題請隨時與我聯繫,謝謝。
現場教官 Jack 0928-800133
樂齡教練職前培訓養成班
想在社區教民眾運動嗎?
想讓家裡長者知道如何正確運動嗎?
那你一定不能錯過「樂齡教練職前培訓養成班」
※網路報名送出報名資料及繳款後2天請至帳號專區確認資料及入帳後才算完成報名。
▼主旨:因台灣已邁向高齡社會,政府近年積極推廣長照計畫無論是社區、關懷據點、樂齡會館及相關機構等主要希望能改變長輩生活習慣。從治病改為預防的方式採建康促進延緩機能退化速度為首要目標,也因趨勢及市場需求希望有更多指導員投入樂齡教練指導的行列,透過一系列專業的訓練課程,協助提升長輩身體機能並維持良好的健康及獨立自主生活的能力。
▼特點:本培訓班除了包含四張證照外,尚有社區健走教室課程的實習機會,及2個衛福部延緩失能照護方案模組的申請機會,讓您能無縫接軌的踏入樂齡及社區運動教練。
▼項目:樂齡教練職前培訓養成班
▼對象:熱愛運動、注重健康、欲學習專業技能、想了解正確健身運動觀念及方法、有興趣從事體適能指導教學、社區及職場健康營造推動的朋友。須年滿十八歲。
▼日期:2022/4/1~9/02,每周五18:30-21:00,持續22周,遇國定假日則順延一周。
▼人數:小班制僅供10-20人。
▼地點:中華民國健身運動協會辦公大樓。
▼地址:台北市中山區民權東路二段206號6樓之1。(暫定)
▼費用:全套課程原價20000元,會員優惠價18000元,
即日起至2022/2/13前報名可享早鳥優惠17500元
團體報名(3人):18000元
費用:
包含樂齡運動指導員、體適能健走C級指導員、樂齡功能性平衡指導員、樂齡極球指導員等證照之教材費用、講師費、場地費、考核證照費用,不包含交通及食宿。
▼報名截止日期:2022/3/30或額滿為止
▼報名流程
1. 登入帳號
2. 點選”我要報名”以填寫報名資料
3. 繳交費用至您所獲得的"個人繳費帳號"
4. 2天後至帳號專區查詢是否報名成功。
5. 如有問題請直接撥打協會電話或email詢問
注意事項:
1.上課時間:18:30至21:00,第一天18:00~18:30報到。
2.服裝:請穿運動服運動鞋。
3.活動前五日或額滿報名截止,如人數不足,課程取消或延後,將另行通知。
4.送出報名資料及繳款後,請至帳號專區查詢是否報名成功。
5.開課前兩天會統一發送電子郵件,通知報到細節,現場教官手機號碼
6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。
7.個人報名退費:凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費);活動前一個工作天至兩周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動開始後恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)
8.團體報名:3人以上團體報名費(九折)。
9.團體報名退費:活動當周不接受退費,活動三周前可全額退費,活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成。
10.若為協會VIP請於活動前一天12:00前提出九折優惠,活動當天不予申請九折優惠。
樂齡運動教練職前培訓養成班課程表及內容:
周次 |
課程內容 |
周次 |
課程內容 |
01 |
體適能概論 基礎人體解剖學、基礎運動生理學 |
12 |
如何成為”不倒翁” 樂齡平衡感訓練的策略與預防保健 |
02 |
正確的中心姿勢 健走實技與指導、健走運動處方 |
13 |
不一樣毛巾操 肌肉控制與動態性的平衡訓練 |
03 |
健身操概論 健身操編排與實務 |
14 |
虛虛實實 四平八穩 結合瑜珈、太極拳、皮拉提斯實務操作 |
04 |
健走術科實務操作 指導員學、術科考核 |
15 |
平衡訓練的最高境界 起、承、轉、合 編排實務 |
05 |
產業蓬勃發展,工作機會在哪裡? 社區、據點、機構、養護中心 長者活動經費來源與申請辦法 |
16 |
準備好當一個好的樂齡指導員了嗎? 分組練習、技術評核、學科測驗 |
06 |
高齡化!不同身障之長者-應該怎指導運動 樂齡族體適能概論、樂齡體能訓練 |
17 |
長者運動不可缺乏的輔具-球 有球必硬(一) 體適能八大要素(球新球變) |
07 |
了解長者的需求才能安排出適合的運動 及遇到有病症問題的人要如何指導 樂齡族的生理與心理協助、互動身障之長者運動指導 |
18 |
長者運動不可缺乏的輔具-球 有球必硬(二) 站/坐差異、運用,音樂與章節、編排個人風格 |
08 |
亞健康族群的體適能運動處方 |
19 |
國民健康署-前/後體適能檢測 有球必硬模組指導員申請辦法 |
09 |
運用站、坐姿交叉訓練完成一堂課 長者運動-團體進行中怎掌握全場 勇骨健身操帶動、設計、操作 |
20 |
如何將運動指導技巧深入淺出 幫助長者運動養成 長者運動課程時數不同時該怎運用 |
10 |
完整的長者運動起承轉合概念 驗收囉! 樂齡指導員學、術科考核 |
21 |
全面化的長者教學技巧 接觸-鼓勵-指導 口/指令下的好,長者拍手又叫好 |
11 |
保命防跌 樂齡功能性平衡訓練原理與概論 |
22 |
有球必硬-樂齡極球 驗收囉!學/術科考核 |
注意事項:
1.上課時間:18:30至21:00,第一天18:00~18:30報到。
2.服裝:請穿運動服運動鞋。
3.活動前五日或額滿報名截止,如人數不足,課程取消或延後,將另行通知。
4.送出報名資料及繳款後,請至帳號專區查詢是否報名成功。
5.開課前兩天會統一發送電子郵件,通知報到細節,現場教官手機號碼
6.活動當週不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。
7.個人報名退費:凡在活動兩周之前(含開訓日算起十五天前)提出申請退費或活動因故停止辦理將全額退費(需扣30元手續費);活動前一個工作天至兩周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動開始後恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)
8.團體報名:3人以上團體報名費(九折)。
9.團體報名退費:活動當周不接受退費,活動三周前可全額退費,活動開始前三周內至一周前由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成。
10.若為協會VIP請於活動前一天12:00前提出九折優惠,活動當天不予申請九折優惠。