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【上課日期107/08/25】『全方位毛巾訓練課程設計』樂齡進階系列:台中市24Z 健身俱樂部
報名時間:2018-05-31 - 2018-06-01新增時間:2016-08-02

※協會報名系統目前正在轉換中,如欲報名請於6/25(一)再上網填寫報名資料。
樂齡運動指導員進階課程系列~

全方位毛巾訓練課程設計

顛覆您對毛巾運動的既有想法,您將學習到毛巾訓練更多方式及課程設計。綜合心肺、肌力、柔軟度、平衡協調的研習課程。

繳款及送出報名資料後請主動以電話、電子郵件或傳真與聯繫協會確認,確認資料及入帳後才算完成報名。

▲主旨:推廣全民運動,提供多元化教學技術,讓對樂齡運動推廣有興趣的民眾或從事有氧或健身的指導員以最少費用,讓教學更上層樓,課程更豐富多變有趣。

▲對象:社區樂齡族、職場指導員、有氧老師、體育老師、相關科系師生。每項30-50人。

▲費用:研習課程一日1500/人,107/06/30前報名可享早鳥優惠1200/07/01恢復原價。費用包含師資、手冊、研習證書及中餐。不含交通、住宿及飲水。

請依報名項目,將報名費用以匯款或ATM轉帳至本會帳戶:

第一銀行(ATM轉帳代碼007),松江分行

帳號:14610051893 戶名:中華民國健身運動協會

▲主辦:中華民國健身運動協會

▲日期:107825(星期六)上午0900至下午1700

▲地點:台中市24Z 健身俱樂部(404台中市北區尊賢街717)

▲研習課表:

課程內容

備 註

08:30~09:00

09:00~09:40

訓練生理學

學科

09:40~10:20

全方位毛巾訓練原理

術科

10:20~11:00

全方位毛巾訓練動作練習

術科

11:00~12:00

全方位毛巾訓練

動作設計與編排

術科

12:00~13:00

13:00~14:00

毛巾肌力訓練操作原則

術科

14:00~15:00

毛巾肌力訓練的設計

術科

15:00~16:00

毛巾伸展操的設計與編排

術科

16:00~17:00

坐姿毛巾訓練策略

術科

▲講師簡介:

李毅涵(Jack)老師:

功能性平衡訓練指導員認證總教官

中華民國健身運動協會社區

職場健康促進運動推廣講師

國內健身中心團體課程指導教練

有線電視居家運動節目運動指導員

台北市聯合醫院外聘減重班講師、戒菸班講師、健康促進講師。

專長:

太極、瑜珈、功能性平衡訓練、毛巾操、勇骨健身操

拳擊有氧、高低衝擊有氧、徒手肌力訓練

競技啦啦隊、武術、飛輪有氧、銀髮族帶動

個人運動規劃、運動相關議題講座

碩士主攻 運動生物力學與動作分析

▲注意事項:(請詳閱)

1.報名截止於活動前三日或額滿,如人數不足,課程取消或延後將另行通知。

2.開放網路報名,詳情請瀏覽本會網站或E-mailexercise.tw@gmail.com

3.研習證書依實際研習時數計算。

4.詢問及傳真電話:02-25030502

5.費用:研習課程一日1500/人,107/06/30前報名可享早鳥優惠1200/07/01恢復原價。費用包含師資、手冊、研習證書及中餐。不含交通、住宿及飲水。

6.通信報名請寄至本會辦事處:104臺北市民權東路二段2063311室。

7.本會收到報名資料確認入帳後會先以電話通知(如未接到電話請主動來電或Email確認),經確認後才算完成報名。開課前兩天報名截止會統一再發電子郵件,通知報到細節,手機號碼及電子郵件信箱請務必填以正楷寫清楚。

8.活動前三天不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。

9.退費:凡在活動一周之前(含開訓日算起八天前)提出申請退費或活動因故停止辦理者,將全額退費;活動前一個工作天至一周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動當天恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)