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【上課日期107/3/31-4/1】跳床運動指導員研習:臺北醫學大學
報名時間:2018-01-24 - 2018-03-28新增時間:2017-03-23




JP跳床運動指導員研習
您將學習到:跳床運動指導技巧、動作編排及課程音樂選擇

繳款及送出報名資料後請主動以電話、電子郵件或傳真與聯繫協會確認,確認資料及入帳後才算完成報名。

研習對象
1.凡年滿18歲以上身心健全者。
2.欲學習跳床運動教學者。
3.研習場地受限,本研習僅提供10-17位名額。

報名費用:JP跳床研習課程費用6000元。本研習課程含講師、手冊、研習證書不含交通、食宿及飲水。

主辦單位:中華民國健身運動協會、龍泰股份有限公司

場次日期:107/03/31-04/01(六、日),每日09:00-17:00,研習共16小時,午間休息1小時。

活動地點:臺北醫學大學(台北市信義區吳興街250號)醫學綜合大學後棟B1桌球教室

課程簡介

JP極品跳床是一在彈跳床上進行各種跳躍動作所組成的有氧運動課程。藉由跳床所擁有的談醒語反彈力特性,上下跳躍過程,產生的擺動加速度、作用力與反作用力,創造低衝擊、高強度運動效果。此課以半套裝方式呈現,教導學習音樂架構及編排動作,並融入舞蹈風格及更多肢體動作,已達健身運動效果。課程趣味性、多元編排,學習者可學到跳床基本動作編排與團體帶動技巧等專項技能。

▼課程表

課程內容

第一天

09:00~09:30

組床實際操作

09:35~10:00

跳床課程介紹

跳床起源、JP跳床介紹

10:00~11:00

跳床訓練原理、生理效應

11:00~12:00

JP跳床運動面對面教學技巧

教學口令方式

12:00-13:00

13:00~14:00

JP跳床課程設計架構

音樂與口指令練習

14:10~15:00

教學法介紹

15:10~16:00

單腳基礎動作的練習與體驗

單腳基礎動作的編排

16:10~17:00

雙腳基礎動作練習與體驗

雙腳動作及編排練習

第二天

09:00~10:30

基本動作的複習、回家作業呈現

10:40~11:40

極限動作的練習

11:40~12:00

混合動作編排、分組練習

12:00-13:00

13:00~14:30

肌力與核心練習、編排及教學

14:35~16:55

課程編排

模擬教學分組練習

16:55~17:00


▼注意事項:(請詳閱)

1.報名截止於活動前三日(107/03/28)或額滿,如人數不足,課程取消或延後將另行通知。

2.開放網路報名,詳情請瀏覽本會網站或E-mailexercise.tw@gmail.com

3.研習證書依研習時數計算,研習時數共7小時。

4.詢問及傳真電話:02-25030502

5.請依報名項目,將報名費用以匯款或ATM轉帳至本會帳戶:

第一銀行(ATM轉帳代碼007),松江分行

帳號:14610051893 戶名:中華民國健身運動協會

6.通信報名請寄至本會辦事處:104臺北市民權東路二段2063311室。

7.本會收到報名資料確認入帳後會先以電話通知(如未接到電話請主動來電或Email確認),經確認後才算完成報名。開課前兩天報名截止會統一再發電子郵件,通知報到細節,手機號碼及電子郵件信箱請務必填以正楷寫清楚。

8.活動前三天不得辦理轉場僅接受退費申請,依照相關退費規定辦理。

9.退費:凡在活動一周之前(含開訓日算起八天前)提出申請退費或活動因故停止辦理者,將全額退費;活動前一個工作天至一周以內才申請退費者,由於場地申請及行政作業的需求將酌收報名費之三成作為行政費用,僅退報名費之七成;活動當天恕不退費,如有重大事故提出證明者可申請轉場資格(有效期限為一年)