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【上課日期107/03/18】健身指導員專長「運動傷害及肌肉貼紮」研習:台北市康寧大學
報名時間:2018-01-15 - 2018-03-15新增時間:2015-09-08

<開訓通知>
您好:

歡迎參加107/03/18『運動傷害及肌肉貼紮研習--台北市康寧大學場次

請於03/18(日)八點半至九點到康寧大學"第二教學大樓B1F藝文中心"報到。

地址:台北市內湖區康寧路三段75137

由於目前雨季天氣多變,請記得攜帶雨具及保暖


校園推廣環保,當天不另外提供飲水,請自備水或水杯。

如開車前往的學員,校內停車將收費,機車10元/天、汽車100元/(金額以學校規定為準)

學校附近為捷運文湖線葫洲站1號出口(往公共電視的巷子進入)

校內汽車停車位有限,請多加利用大眾運輸工具前往。

大眾運輸請上康寧專校交通資訊網址:

http://recruit.ukn.edu.tw/files/11-1021-3388.php?Lang=zh-tw


報到流程:

1.請至"藝文中心"報到處報到。

2.領取資料:研習手冊、原子筆輔具

3.本研習課程提供中餐、研習證書及輔具(拉力帶、肌肉貼布)

4.請至"上課場地"等候,準備9:00

5.研習課程,請學員穿著短褲、短袖服裝,以便肌貼課程實務操作

6.建議您準備毛巾及1套服裝,以備流汗擦拭及換穿。

7.研習課程無提供飲料,請自備水壺

8.學員請務必自備"剪刀"(肌肉貼紮,貼布剪裁使用)

校園平面圖:




研習課程表

時間

內容

備註

08:30-09:00

報到

09:00-10:00

常見健身運動傷害與成因

10:10-11:00

傷後訓練目標、步驟與技巧

拉力帶防傷運用

11:10-12:00

健身課程中的防傷訓練

拉力帶防傷運用

12:00-13:00

午休

13:00-14:00

肌肉貼布在生活與運動上的運用

肌貼紮法

14:10-15:00

上肢貼法與操作

肌貼紮法

15:10-16:00

軀幹貼法與操作

肌貼紮法

16:10-16:50

下肢貼法與操作

肌貼紮法

16:50~

Q&A、頒發研習證書














如有任何問題請隨時與我聯繫,謝謝。

活動承辦人呂宏達HONDA0926-005485



運動傷害、防傷訓練、肌肉貼布研習您將學習到!!


規律運動者,了解運動傷害發生原因,避免運動傷害。

傷後強化受傷部位訓練方式,避免再次受傷。

肌肉貼布在生活與運動上的運用。

把握良機!名額有限!


繳款及送出報名料後請主動以電話、電子郵件或傳真與聯繫協會確認,確認資料及入帳後才算完成報名。

研習對象

1. 規律運動或偶爾運動、想了解運動傷害原因及傷後訓練者。

2. 運動指導員、有氧老師、體育老師、運動教練、相關科系師生。

3. 健康照護人員、運動代表隊。

4. 本研習僅提供50-60位名額。

報名費用:運動傷害、防傷訓練、肌肉貼布運用理論與實際操作,研習費用3000元。本研習費用含講師、手冊、研習證書、輔具(肌肉貼布及拉力)及研習會中餐。不含交通、住宿及飲水。

早鳥優惠即日起至107/1/31報名,可享早鳥優惠價25002/1恢復原價3000

主辦單位:中華民國健身運動協會

場次日期:107年03月18日(星期日),09:00-17:00,研習共7小時,午間休息1小時。

活動地點:台北市康寧大學(台北市內湖區康寧路三段75巷137號)

課程簡介

不管規律運動或者偶而運動,均可能發生運動傷害。發生運動傷害原因有很多,然而運動的目的是為了健康,如果不了解發生原因,等於讓自己暴露在危險機率中。本課程將以淺顯易懂的方式傳達常見傷害的原因,自我評估傷害的風險程度,並為自己設計一份預防傷害及傷後的訓練課表。


傷害及防傷研習課程表

★運動傷害、防傷訓練、肌肉貼布★

時間

內容

備註

08:30-09:00

09:00-10:00

常見健身運動傷害與成因

10:10-11:00

傷後訓練目標、步驟與技巧

拉力帶防傷運用

11:10-12:00

健身課程中的防止傷害訓練

拉力帶防傷運用

12:00-13:00

13:00-14:00

肌肉貼布在生活與運動上的運用

肌貼紮法

14:10-15:00

上肢貼法與操作

肌貼紮法

15:10-16:00

軀幹貼法與操作

肌貼紮法

16:10-16:50

下肢貼法與操

肌貼紮法

16:50~

Q&A、頒發研習證書

























講師簡介
★運動傷害、防傷訓練講師


蘇柏文
老師
中國文化大學 技擊運動暨國術學系 運動傷害防護專任講師
學歷

國立體育學院 運動傷害防護研究所碩士 畢業

美國肌力與體能協會(NSCA) CSCS CPT雙證照

經歷

2001年 北京世界大學運動會 國家代表隊 運動傷害防護員

2002.01-2005.09達欣工程男子籃球隊 運動傷害防護員

2005.09-2007.02國家訓練中心 運動傷害防護替代役

2006.03-2007.02杜哈亞運會 運動醫療組 運動傷害防護員

2007.03-2011.09達欣工程男子籃球隊 運動傷害防護員

2011.09-2013.07力康復健科診所 運動治療與訓練組長

2013.07-2014.01達欣工程男子籃球隊 體能教練

2013.07-2014.01金門酒廠男子籃球隊 體能教練

2014.01-2016.08中國天津市女子網球隊 體能教練暨段瑩瑩、劉方舟全國冠軍選手個人訓練教練

授課課程、專長

運動傷害防護學、運動貼紮學、運動治療學、運動按摩學、運動處方學、運動訓練法、重量訓練指導法、肌力與體能訓練法、運動保健學

肌肉貼布講師

顏秀如 老師
學歷

國立台灣體育大學 運動保健科學碩士

經歷

2015/11-2016/09

運動傷害防護師 (中國職業女籃WCBA廣東馬可波羅女子籃球隊)

2012/02-2015/08

運動傷害防護師 (台灣職業女籃WSBL國泰人壽女子籃球隊)

2011/04~2011/12

運動傷害防護師 (國立臺灣師範大學)

2010/08~2011/03

體育與健康領域(桃園縣立慈文國中專任教師)



注意事項:(請詳閱)

1.報名截止於活動前一週